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躺著看手機 對眼睛傷害大

發布日期:2019-04-18 10:09:27文章來源:曲靖日報

相信很多人都有躺著玩手機的經歷,尤其是在經過一天的疲憊工作以后,睡前都會躺床上習慣性刷刷手機,不知不覺幾個小時過去了。經常躺著玩手機的你應該被手機砸過臉吧,別以為僅僅如此,躺著玩手機對眼睛的傷害更大。

砸臉砸眼睛

躺著玩手機,手拿手機的時間大大加長,而一不注意手機就砸下來,如果是手機的角砸到更痛更危險。

影響視力

躺在床上玩手機對眼睛最大的影響就是容易造成視力下降,近視度數加深。尤其是左右側躺著玩手機,這個動作對眼睛的壓迫力度最大,而側躺對兩只眼睛的壓迫力度又不同,極容易造成兩只眼睛的視力偏差。

手機輻射損害淚膜層

手機電子屏幕會發出很大的輻射,尤其在夜晚躺著玩手機時,眼睛一動不動地盯著電子屏幕,減少了眨眼的次數,也就容易使眼球的淚液蒸發快或是分布不均,而最直接的就是傷害眼睛的淚膜層。手機的輻射不會轉彎,被壓迫的眼球血管容易充血,直接損害了淚膜層,使得眼睛又干又澀。同時,躺著玩手機容易讓眼睛離手機太近,手機屏幕產生的熱效應也會直接損害眼睛的健康。

躺著玩手機嚴重損害著人們的身體,尤其是熬夜看手機,傷害眼睛還傷害皮膚,容易造成頸椎反弓,影響正常的生物鐘等等,所以人們千萬要戒掉這個惡習。本報綜合

編輯:孔令軍

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